白癜风的预防，患上白癜风的患者都深知白癜风带来的困扰，虽然它不会让患者产生又痛又痒的痛苦感，但因为明显的症状，让患者想要迫切的摆脱，为了减少疾病带给我们的困扰，生活中，我们要做好疾病的预防工作，白癜风也是如此，泛发型白癜风怎么预防？那么生活中我们该注意哪些？

1.预防白癜风，重要的一点是我们要保持良好的精神状态。情绪不佳，精神压力过大是白癜风的发病原因之一，因此我们在日常生活中要保持一个良好的心态，学会调节自己的不良情绪。这样可以有效地预防白癜风的发生。

2.加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。

3.减少有害物的接触，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。

4.减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

5.减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，以减少农药等有害残留物。不要食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

6.减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

7.纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。

白癜风的预防，通过以上介绍，大家对如何预防白癜风应该有所了解了，希望能给大家带来帮助。夏天白癜风患者如何保健和预防？白癜风虽然治疗比较困难过程漫长，但如果在患病初期及时治疗，坚持下去，也可以达到理想的治疗效果。