近年来，随着工业化的发展，环境污染问题日益严重，各种污染物给人类的健康带来了严重的危害，研究表明，近年来白癜风患者逐年增加，那么白癜风应该如何预防呢?

白癜风自我预防方法主要有以下几点：

一、减少污染物的接触：白癜风患者尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后白癜风患者也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

二、减少自呼吸道吸入的有害物：白癜风患者不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

三、患者要尽量的减少有害物质的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

通过以上内容的介绍，相信您已经了解了白癜风自我预防方法，另外医生建议大家预防白癜风要从儿童抓起，因为儿童自身免疫力比较弱，较容易受到白癜风的侵扰。