1.晒太阳是把双刃剑

适当少量的晒太阳对白癜风的康复有很好的效果，但是白癜风患者如果一直要避免阳光暴晒，这样不利于病情的康复，反而有可能加重病情。尤其是在夏季，阳光强烈，白癜风患者更要做好自身防护，不要在阳光下过度暴晒。如果患者长时间在室外，尤其是在中午到下午三点这个时间段内，就需要做防晒工作。冬季日光温和很多，一般情况下不需要防晒。

2 好心情有助缓解病情

只要你有一个好的心态，能够积极乐观的面对病魔，我相信不管任何病都不会给你照成太久的困扰。因为影响容貌，白癜风往往给患者特别是青少年带来严重的思想压力和精神负担，临床上因久治不愈而悲观厌世者屡见不鲜。因此白癜风患者要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合。